14/12/16　青空の黙想インストラクション　

2 thoughts on “14/12/16　青空の黙想インストラクション　”

1. 質問です。
   微細な感覚を「内側から観る」と言われていますが、
   その感じがいまいちわかりません。
   表面を観るときはやはり外側からのような気もするし、
   内部感覚とは違うとのことでしたが。
   詳しく教えてほしいのですが。

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2. 今まで、二冊本を読んでも、ワンダルマメソッドがうまく理解できませんでしたが、このインストラクションでうまく誘導してもらい、安らぐ心をいただくことができました。ありがとうございます。
   １０日間のゴエンカ式の時も自然と泣いてしまいましたが、今回も赤の他人に慈悲を送るときに涙がこぼれました。「大変だったよね」って。

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