令和六年（2024) 冬至リトリート in 鎌倉一法庵 山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)
日本マインドフルネス学会によるマインドフルネスの定義
本学会では、マインドフルネスを、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、 評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」と定義しています。なお、「観る」とは、見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きをも観る、という意味となります。
Present Moment Wonderful Moment
３，Taking The First Step Of the Day
Walking on the earth is a miracle! Each mindful step reveals the wondrous Dharmakaya.
6, OPENING THE WINDOW
6, OPENING THE WINDOW
Opening the window, I look out onto the Dharmakaya. How wondrous is life! Attentive to each moment, my mind is clear like a calm river.
冬至リトリートの参加者 ↓
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