23/01/015 「只管打坐7割、メソッド3割」の力配分で

令和五年(2023) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵随聞記4−3

23/01/08 ニッバーナへの最後の橋を「只管打坐」で渡りきる

令和五年(2023) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵随聞記5−23

オンラインサンガ会員限定!大新年会!(2023年1月6日開催)

22/12/26 最新版ワンダルマ・メソッドの瞑想のインストラクション(冬の福島リトリート)

令和四年(2022) 冬の福島リトリート in  早稲沢温泉湯流里 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

みぞおち捻り運動(Solar Plexus Exercise)

亀の運動(Turtle Exercise)

22/12/24 裏磐梯一法庵は只管打坐の道場だから

令和四年(2022) 冬の福島リトリート in  早稲沢温泉湯流里 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

普勧坐禅儀

裏磐梯一法庵 建立プロジェクト 特設サイト

早稲沢温泉 民宿湯流里

<裏磐梯一法庵建設予定地にて>

 

22/12/18 余は如何にして「只管打坐原理主義者」から「二重構造の提唱者」になりし乎 part 2

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵随聞記5−23

普勧坐禅儀 「原ぬるに夫れ道本円通争でか修証を仮らん」

余は如何にして基督信徒となりし乎

冬の福島リトリート 12月22日(木曜)〜26日(月曜)

 

22/12/11 「無所得無所悟にて端座して時を移さば、即ち祖道なり」をアップデートする

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵随聞記5−23

横山祖道老師

冬の福島リトリート 12月22日(木曜)〜26日(月曜)

 

22/12/04 坐禅の準備運動をアップデートします

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

普勧坐禅儀

お腹と亀の運動

みぞおち捻り運動

The Complete System of Self-Healing: Internal Exercises

 

 

22/11/27 宇宙とぶっ続きの自己の身体が、ビリビリで満たされるために

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

Recognizing Inner Space( 内なる空間の認識)

上半身の自己整体

一汁一菜でよいという提案

糖尿病専門医のアカウント

さつまいもダイエット

22/11/20 当たり前なこととして、死の恐怖を語る時代に

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

【ボクらの時代】・「戸田恵梨香×永野芽郁×高畑淳子」(12.55 ~)

戸田恵梨香さんロングインタビュー

番組の感想

22/11/13 南嶽磨磚をアップデートする

令和四年(2022) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(スダンマチャーラ比丘)

正法眼蔵随聞記の2−22

仏教3.0入門 理論と実践(正法眼蔵随聞記を読む)

自己曼画の「第五図」はなぜ一人だけなのか? 永井均 × 山下良道

『進みと安らい』

アンティークレンガ 古磚(こせん)

<謎のX(プルシャ)に出会った後、チベットと真言密教に手がかりを求めた軌跡の写真>