令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
二重構造の新しい表現 Me as thinking mind / Me as Buddha nature
Buddha Pada Me as Buddha Nature Retreat アルバム
１０月６日（日曜）札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺
Buddha Padaリトリートの最終日の集合写真。右端は、Tulk La Ngawang Tenzin ↓
投稿者: onedhamma_ryodo
24/09/08 「アーナパーナサティ」をアップデートする
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Breathing in, I know I’m breathing in. Breathing out, I know I’m breathing out.
初転法輪の地、インドサルナートで、アーナパーナ・サティを指導する（2018年）↓
24/09/01 ニューアース直前に、エゴが機能不全になるのは吉兆なのか？
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
The closer we get to the end of our present evolutionary stage, the more dysfunctional the ego becomes, in the same way that a caterpillar becomes dysfunctional just before it transforms into a butterfly. But the new consciousness is arising even as the old dissolves.
ニューアースの地にたつ裏磐梯一法庵。南西から８月２日撮影。
24/08/25 今生より「正念」を聞くことあらんとき「正念」を疑著せじ、不信なるべからず
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Breathing in, I calm my body. Breathing out, I smile.
Dwelling in the present moment, I know this is a wonderful moment.
Present Moment Wonderful Moment
Full speech: Gov. Tim Walz speaks at 2024 DNC
Life-changing meeting with Thich Nhat Hanh in May 1995 at a center in Kyoto ↓
24/08/18 マインドフルネス・セラピーを成り立たせる “a Buddha to be” という自覚
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
Present Moment Wonderful Moment
青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊瀧泉寺 次回は９月７日（土曜）
目黒不動尊瀧泉寺の阿弥陀堂 ↓
24/08/12 A lotus for you, a Buddha to be という視線を向けられることで
令和六年（2024) お盆接心 in 奥多摩神冥窟 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
A lotus for you, a Buddha to be.
Present Moment, Wonderful Moment.
Tim Walz with His Holiness Dalai Lama
24/08/04 マインドフルネスは「心の筋トレ」などではなく、生死を乗り越えるためにあるから
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
体調不良のため、法話中何度も咳き込んでます。非常にお聞き辛い点、大変失礼いたしました。ただ、生老病死を自分に身に感じながらの法話になっているので、よりリアルかと。
上棟式から一週間後の裏磐梯一法庵。↓
24/07/28 妄想の世界を抜けるために、今に気づくとは一体どういうことか？
裏磐梯一法庵上棟式アルバム
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
あしたが変わるトリセツショー さらば！イライラ不安「新・めい想」のトリセツ
夏の平均気温“20℃”真夏日知らず 夏でも長袖…涼しすぎる福島・裏磐梯
14 . BATHING
Unborn and indestructible, beyond time and space—
Both transmission and inheritance lie in the wonderful nature of the Dharmadhatu.
上棟式の中で、遂に姿を現した「裏磐梯一法庵」の南からの全貌。↓ ２０１４年７月２６日
24/07/21 ２１世紀の日本で、お寺を建立するとはいったい何を意味するのか？
令和六年（2024) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
裏磐梯一法庵プロジェクト特設サイト まもなくアップデートします
裏磐梯一法庵は、基礎工事を終了↓ まもなく上棟式です。
24/07/16 最新版ワンダルマ・メソッドの瞑想のインストラクション（神冥窟海の日接心）
令和六年（2024) 海の日接心 in 奥多摩神冥窟 山下良道（スダンマチャーラ比丘）
兀兀とした坐定への導入＋地水火風の瞑想＋慈悲の瞑想＋アーナパーナ・サティ
「左右搖振して、兀兀として坐定して、箇の不思量底を思量せよ。不思量底如何が思量せん。非思量。此れ乃ち坐禅の要術なり」（普勧坐禅儀）
マインドフルネス ＝ 大圓鏡智 Awareness is a mirror, reflecting the four elements. （ティク・ナット・ハン師）
マインドフルネス ≠ 覚触 テーラワーダ仏教と禅を安易に融合するのは危険では？
アーナパーナ・サティの徹底的探求が、一法庵の次の課題。青空の只管打坐に向けて。
神冥窟の坐禅堂 ↓
